女性懷孕后身體會(huì)發(fā)生諸多變化,胯的變化比較大,胯會(huì)寬許多。許多女性認(rèn)為是生產(chǎn)導(dǎo)致的胯寬了,特別是順產(chǎn),骨縫開會(huì)導(dǎo)致胯增寬。那么,一些產(chǎn)婦選擇的剖腹產(chǎn),剖腹產(chǎn)需要收胯嗎?
事實(shí)上大家認(rèn)為順產(chǎn)導(dǎo)致的胯增寬并不科學(xué),無(wú)論采取什么生產(chǎn)方式,對(duì)胯的影響并不大。產(chǎn)婦之所以胯會(huì)增寬,原因是女性懷孕后,胎盤會(huì)分泌一種激素——松馳素,這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致骨盆韌帶性能降低,導(dǎo)致骨盆發(fā)生變形,外觀看上去也就是胯增寬了。無(wú)論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)都需要及時(shí)收胯,合理運(yùn)用收腹帶能起到收胯的作用。
產(chǎn)婦應(yīng)該選擇適合的時(shí)間收胯,順產(chǎn)的產(chǎn)婦出了月子就可以收胯,剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦收胯的時(shí)間要晚一些,需要等到刀口好了之后再開始。產(chǎn)婦可以佩戴塑形帶幫助骨盆恢復(fù),慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。產(chǎn)婦還可以做縮肛運(yùn)動(dòng),可以很好的鍛煉盆底肌。
收胯還可以選擇適合的運(yùn)動(dòng)達(dá)到效果,產(chǎn)婦可以在每天的晚飯后,跑跑步,能消耗掉身體多余的脂肪,達(dá)到收胯的效果。產(chǎn)婦要注意跑累了之后,不能立即坐下,可以慢走,堅(jiān)持一段時(shí)間后產(chǎn)婦會(huì)有驚人的收獲。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?