20歲睡覺磨牙是什么原因引起的
很多人都見過小孩子睡覺過程中常出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象，但是磨牙有時(shí)也可發(fā)生在成年人身上，而且有的青年朋友也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)夜晚睡覺磨牙。那么，20歲睡覺磨牙是什么原因引起的呢？
20歲的青年人睡覺中有磨牙現(xiàn)象常和以下幾種原因有關(guān)：
1. 心理因素。
如果學(xué)習(xí)過于緊張或者工作壓力過大，長期使情緒處于緊張和高壓狀態(tài)下，還有過于恐懼等這類不良情況影響，會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌運(yùn)動(dòng)一側(cè)出現(xiàn)痙攣，這也是造成成人睡覺磨牙的常見原因。
2. 口腔因素。
口腔因素所導(dǎo)致的成人睡覺磨牙的常見原因有上下頜牙在咬合時(shí)不協(xié)調(diào)、生長的個(gè)別牙齒位置形成頜干擾、有長期喜歡緊咬牙關(guān)的習(xí)慣而導(dǎo)致頜肌力張大，還有顳下頜關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)發(fā)生異常等。
3. 寄生蟲原因。
如果體內(nèi)消化系統(tǒng)有寄生蟲也會(huì)導(dǎo)致青年人在睡覺中有磨牙現(xiàn)象，而且這也是一種較為常見原因。
4. 過量飲食。
有些人在臨睡前有喜歡吃宵夜的習(xí)慣，如果進(jìn)食過多食物也會(huì)造成消化系統(tǒng)功能紊亂，促消化細(xì)胞會(huì)過于興奮，通過自身反射作用而導(dǎo)致在睡眠過程中也就會(huì)出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。
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