現(xiàn)在很多青少年都有晚上熬夜的習(xí)慣，往往到晚上十二點(diǎn)，甚至一點(diǎn)兩點(diǎn)都還不去睡覺，其實(shí)這種做法是不好的，長(zhǎng)期熬夜的話對(duì)身體影響是極大的，但熬夜具體對(duì)身體會(huì)造成哪些影響，其實(shí)大部分青少年都是不太了解的，因此有人問，熬夜會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？

影響長(zhǎng)高的因素有很多種，比較常見的就是與營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒等有密切的關(guān)系，由此可以知道，如果晚上沒有睡好覺，或者是長(zhǎng)期熬夜的話，就會(huì)影響長(zhǎng)高，之所以說熬夜會(huì)對(duì)身高有影響，是因?yàn)樵谝雇淼臅r(shí)候，是分泌生長(zhǎng)激素最旺盛的階段，如果熬夜不睡，生長(zhǎng)激素分泌就會(huì)減少，從而導(dǎo)致身高無法增長(zhǎng)了。

經(jīng)常熬夜的話，不僅會(huì)影響到身高，還會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)帶來影響，主要是會(huì)造成植物神經(jīng)功能的紊亂，如果沒有及時(shí)得到調(diào)節(jié)，進(jìn)一步就有可能會(huì)造成一定的神經(jīng)官能癥，如出現(xiàn)脫發(fā)、失眠、深睡眠時(shí)相縮短且睡眠時(shí)相延長(zhǎng)、記憶力減退或者出現(xiàn)焦慮等癥狀，這些都屬于熬夜對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)帶來的損傷。

熬夜還會(huì)有其他一些影響，如會(huì)對(duì)循環(huán)系統(tǒng)造成傷害，熬夜之后容易出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸、活動(dòng)后勞累或者在運(yùn)動(dòng)后明顯自覺呼吸困難等癥狀，此外還會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問題，即消化功能失調(diào)癥，從而造成有腹脹、惡心、腹瀉、便秘，由此可以知道，熬夜對(duì)身體危害是極大的，應(yīng)爭(zhēng)取做到早睡早起。