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            補腎吃什么好
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            補腎吃什么好
            　　要是腎不好的話，就容易出現(xiàn)各種的病癥，比如，小便不利、腰酸腰痛等，嚴重的話還會影響到將來的生育，所以對于腎不好的情況一定要及時的處理。補腎的方法也有很多，像藥物、食物等，那補腎吃什么好？
            　　補腎可以多吃泥鰍、蝦、核桃、狗肉等食物，泥鰍具有滋陰生精、補中益氣的作用，能夠調(diào)節(jié)性功能，泥鰍還含有一種特殊蛋白質(zhì)，能夠促進精子生成;蝦能夠壯陽益腎生精；核桃能夠補腎健腦；狗肉可增強人的體魄，提高消化能力，促進血液循環(huán)，改善性功能。
            　　也可以用一些補腎的食材配合補腎的食譜，從而達到補腎的作用。除此之外，像中醫(yī)藥的針灸、按摩、理療也有非常好的補腎作用，可以通過按摩、推拿、針灸等手法補充人體的腎氣和腎精?？偠灾畬τ谀I氣腎精不足匱乏的病人來說，可以多管齊下，從飲食、藥物和物理治療方面多管下手，從而取得比較良好的補腎作用。
            　　補腎的方法有很多，但不應該盲目補腎，首先應該確認自己是否腎虛，是腎陰虛還是腎陽虛，之后再對癥治療。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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