白頭發(fā)是大家很頭疼的一個問題。女孩子長了白頭發(fā)，不但不好看，而且，一下子就讓人家以為你年紀(jì)很老了。但是，有的人的白頭發(fā)是遺傳的，這也不是他們能選擇的，所以，是一個很讓人煩惱的問題。讓白頭發(fā)變黑，相信是不少白發(fā)一族的夢想。那么，遺傳白頭發(fā)怎么變黑呢？

專家表示，遺傳性白頭發(fā)至今還未發(fā)現(xiàn)致病的基因位點。只能推測是在有家族病史的情況下，由于精神、心理等因素作用，致病基因更易顯現(xiàn)出來。要讓遺傳白頭發(fā)變黑，我們可以嘗試注意以下幾點：

1、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)。心理上相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。

2、堅持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，能促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強(qiáng)毛發(fā)里制造黑色素細(xì)胞的功能。

3、多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物。可以選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。

4、喝一些補(bǔ)酒，比如何首烏跟枸杞一起浸泡，然后每日堅持喝一些，能很大程度下獲得黑發(fā)。

5、到一些專業(yè)治療白發(fā)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)分析，在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用藥品進(jìn)行治療，雙管齊下，效果也不錯。

一般來說，遺傳性白頭發(fā)多數(shù)是不那么好治療的，以上方法僅供各位參考。雖然遺傳性白頭發(fā)不好治，但是我們可以抱著嘗試的心態(tài)來進(jìn)行治療，也許，奇跡也就發(fā)生了。