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            孕婦能不能吃芡實(shí)
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            孕婦能不能吃芡實(shí)
            孕期的保健與營(yíng)養(yǎng)都是非常重要的，可以說孕婦在這個(gè)時(shí)期內(nèi)，無論是生活中的大小事務(wù)都必須引起重視。如果孕婦吃錯(cuò)了東西，嚴(yán)重的話有可能會(huì)使得胎兒失去生命，那么，孕婦能不能吃芡實(shí)？
            可以，因?yàn)檐蛯?shí)具備補(bǔ)心益脾、靜心寧神的作用，如果孕婦表現(xiàn)為難以入睡、入睡后多夢(mèng)、日常出現(xiàn)心悸、面色暗黃、注意力無法集中以及記憶力有所減退時(shí)，吃芡實(shí)可以有效的緩解這些癥狀。
            除此之外，芡實(shí)雖補(bǔ)，但是不會(huì)使得人體產(chǎn)生過多飽腹感，也就是說一般不會(huì)吃膩，還能緩解干燥，所以孕婦在秋天吃芡實(shí)是較好的一個(gè)選擇。芡實(shí)還具有較多的碳水化合物和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦吃了后能有效的吸收芡實(shí)的能量，可以使得孕婦胃口不好有所緩解，保證營(yíng)養(yǎng)的攝入。
            要注意的是，芡實(shí)有較強(qiáng)的收澀作用，所以有可能會(huì)導(dǎo)致大腸的蠕動(dòng)有所減慢，如果孕婦經(jīng)常出現(xiàn)便秘或是排便不暢的話，是不建議食用的。除此之外，如果孕婦的小便顏色較深，也是不適合吃芡實(shí)的。如果孕婦實(shí)在想吃芡實(shí)的話，可以用芡實(shí)來煮水喝，但是不能吃底料。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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