尿酸高不能忽視,會(huì)導(dǎo)致很多的危害出現(xiàn),比如會(huì)引起各種并發(fā)癥,病情嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)等危害,所以及時(shí)的進(jìn)行治療非常重要,另外合理的調(diào)理飲食也有利于降低尿酸,一起來看下什么水果可以降低尿酸?
1.蘋果:蘋果是很多人都喜歡吃的一種水果,蘋果味甜,具有生津、潤肺、清熱等等的功效。蘋果屬于堿性食物,含有較多的鉀鹽,還有大量的水分,有利于尿酸在體內(nèi)的排泄。
2.梨:梨子的水分是比較充足的,而且梨還有清熱、生津、化痰的作用。同時(shí)也是一種堿性的水果,適當(dāng)?shù)某砸恍?,可以及時(shí)的降低尿酸,有利于身體的盡快恢復(fù)。
3.橘子:橘子屬于酸甜的水果,具有開胃益氣、止咳化痰的作用。另外橘子的營養(yǎng)價(jià)值非常高,含有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鎂、鈉等人體必需元素,這是其他水果難以比擬的。由于橘子中含有橙皮苷等生理活性物質(zhì),所以能降低血液粘度,減少血栓形成,所以可以降低尿酸,對腦血管疾病的形成有較好的預(yù)防作用。
4.葡萄:葡萄也是一種堿性的水果,含嘌呤比較少,果汁水分比較充足,適當(dāng)?shù)某砸恍?,可以及時(shí)的降低尿酸,有利于痛風(fēng)患者食用。
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