雞頭子又稱芡實,是一味中藥,可以用來改善白帶異常等疾病,具有保健祛濕的功效。孕期的食譜比較慎重,就算是雞頭子也要請教過中醫(yī)才能放心食用,那么,懷孕能不能吃雞頭子呢?
懷孕可以吃雞頭子。孕期女性對營養(yǎng)元素的需求很大,而雞頭子作為一種藥材的同時,自身的營養(yǎng)價值也很豐富,所以孕婦適當的吃雞頭子是一種不錯的選擇。孕婦如果經常感到疲憊,吃雞頭子能安定心神。不過雞頭子雖然可以吃,但也不能暴食,吃多了難以消化,適得其反對孕媽和寶寶都是不好的。
雞頭子含有大量的淀粉,能補充孕媽的身體所需,提供相應的能量,而且雞頭子的熱量不高,孕婦不會有太多身體上的負擔。孕媽在懷孕期間,大腸蠕動的速度減慢,消化排毒功能沒那么快,很容易會有便秘癥狀,那么這個時候是不宜食用雞頭子的,因為雞頭子有較強的收澀作用,只會加重便秘情況。
如果孕媽排便的顏色比較黃,而且容易口渴的話,可以適當的飲用雞頭子水。而雞頭子就不要吃了。雞頭子作為一種藥材,對人體沒有不利之處,但孕媽的情況要特殊些,這些藥材類的食物宜請教中醫(yī)后再放心食用,不要人云亦云隨意吃,防止出現負面效果。
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