現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了很多牌子的香蕉牛奶,但是并不是說所有人都適合將牛奶與香蕉同食的,有些人在同食后可能會出現(xiàn)腹部不舒服的情況。下面就來探討一下:喝完牛奶能不能吃香蕉?
喝完牛奶能吃香蕉,因為這兩種物質(zhì)是沒有相克存在的,但是現(xiàn)實生活中有很多食物都會與牛奶出現(xiàn)相克現(xiàn)象,所以建議在喝牛奶的時候不要隨便搭配一些食物來食用。一般來說在喝完牛奶后,吃香蕉可以有效的補(bǔ)充鈣元素和鉀元素,對于一些長期進(jìn)行腦力活動的朋友來說是有較好的幫助的。
但是牛奶不能與酸性的水果一起服用,因為牛奶與酸性的水果一起進(jìn)到人體消化道時,會影響彼此的吸收,使得人體對于兩種營養(yǎng)物質(zhì)都不能得到有效利用。不過熟透了的香蕉的酸性是比較弱的,所以一般來說不會影響到人體吸收牛奶的營養(yǎng)。而香蕉沒有熟的話,就是屬于酸性的,建議不能吃太多。
除此之外,如果吃了沒有熟的香蕉,也會使得胃出現(xiàn)不舒服的癥狀,例如胃寒、胃痛。并且,雖然香蕉有利于大腦的活動,但是不能在空肚子的時候吃,因為會有可能出現(xiàn)腹瀉。
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