發(fā)燒基本上人人都遇到過(guò)。發(fā)燒后,不想吃飯,昏昏沉沉的,沒(méi)有力氣就只想睡覺(jué)。但是,不吃食物是不可以的。人在生病后,身體免疫力下降,需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量,不吃東西不利于病情好轉(zhuǎn)。那么,大人發(fā)燒能不能吃橘子?
首先,橘子中含有豐富的汁水、維生素還有膳食纖維,大人發(fā)燒是可以食用的。因?yàn)?,發(fā)燒后口干舌燥,一般的食物都是難以下咽,比較適合吃一些汁水豐富的食物。這樣比較爽口,可以提高食欲,有了食欲,多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,病就容易好了。
其次,吃些橘子可以提高免疫力,而且橘子中所含有的膳食纖維能夠促進(jìn)消化,而發(fā)燒正是病毒排放的時(shí)候,新陳代謝有助于身體排出體內(nèi)不好的因素。,能夠讓身體好的快一點(diǎn)。
最后,發(fā)燒后,不能夠不吃不喝,只睡覺(jué)。這樣并不利于病情的好轉(zhuǎn)。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多注意休息,加強(qiáng)身體素質(zhì)。多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和新鮮的蔬菜。這樣有利于體力的恢復(fù),身體素質(zhì)高了,有抵抗力了,身體也就很快能夠恢復(fù)了。一定要多注意保護(hù)自己的身體。
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