人們的睡眠情況對(duì)健康有很大的影響,通常睡眠不佳的人,平時(shí)的精神狀態(tài)都比較差。有不少人在睡覺的時(shí)候都很容易出汗,經(jīng)常都是在半夜大汗淋漓的,大家都擔(dān)心自己是生病了。那么,為什么睡覺會(huì)流很多汗呢?
睡覺時(shí)流很多汗,大多都屬于生理性盜汗。要是在睡覺前活動(dòng)多,人體的新陳代謝就會(huì)很活躍,這會(huì)使熱量增加,進(jìn)而在睡覺的時(shí)候汗腺分泌增加,使人大汗淋漓。如果在睡覺以前進(jìn)食,就會(huì)讓胃液分泌變多,這也容易引起汗腺分泌增加,此外,臥室里面溫度太高、被子太厚的話,也會(huì)引發(fā)生理性的睡覺出汗。
有很多小孩子都有生理性睡覺出汗的情況,這是因?yàn)樾殞毜男玛惔x非常旺盛,但是自身的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能還不健全。所以小孩子就更容易在睡覺時(shí)出汗,尤其是在睡覺的頭兩小時(shí)表現(xiàn)最為明顯。
睡覺時(shí)出汗也可能是病理性的,這通常都是血鈣偏低導(dǎo)致的。因?yàn)榈外}便會(huì)提升交感神經(jīng)的興奮性,這就會(huì)加大汗腺的分泌量。有很多人患了結(jié)核病的時(shí)候,也會(huì)有睡覺出汗的癥狀,而且是整夜都出汗,還會(huì)伴有面色超紅、食欲不振等表現(xiàn)。
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