很多女性都受到過痛經(jīng)的折磨。痛經(jīng)是一個大問題，一直困擾著廣大女性朋友。痛經(jīng)發(fā)作起來，真的是難以忍受，給日常生活帶來了很大困擾。治療痛經(jīng)是很重要的，對于12歲就來月經(jīng)的女孩來說，痛經(jīng)更應該引起重視。那么，12歲女孩痛經(jīng)怎么辦呢？

1、中藥調(diào)理。對于12歲就來月經(jīng)的女孩來說，痛經(jīng)是一件很重要的事情。做家長的千萬不能忽視，可以吃點中藥進行調(diào)理。平時也要注意衛(wèi)生，要勤換內(nèi)褲，清洗后最好在陽光下暴曬。在月經(jīng)期間，做家長的一定要囑咐孩子，不要吃冰涼食物，以免引起痛經(jīng)加重。在來月經(jīng)之前，也可以做一下艾灸，這對痛經(jīng)能夠起到很好的調(diào)理作用。

2、心理疏導。12歲的女孩年齡還很小，這時候來月經(jīng)，心理上會有些負擔。做母親的要多和孩子交流，這樣才能消除孩子對月經(jīng)的恐懼心理。在平時也要讓孩子加強體育鍛煉。平時要注意營養(yǎng)，這樣才能慢慢的改善痛經(jīng)的癥狀。

3、當痛經(jīng)發(fā)作時，可以讓孩子吃些止痛藥，這樣能緩解疼痛。同時可以在肚子上放一個熱水袋，這樣能夠溫暖子宮，促進血液流通，起到止痛的作用，這個方法效果很不錯，也很簡單實用。也可以用按摩的方法進行治療痛經(jīng)，在按摩之前先搓熱雙手，然后再按在穴位上，按順時針方向按摩，這樣對治療痛經(jīng)有很好的幫助。