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            第一次來月經(jīng)能不能吃巧克力
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            第一次來月經(jīng)能不能吃巧克力
            女性到了一定的年齡段之后，就會出現(xiàn)正常的生理現(xiàn)象，迎來生平的第一次的月經(jīng)期，女生在第一次來月經(jīng)來潮之前，特別是在飲食以及生活需要注意，以免會在月經(jīng)期間落下什么毛病。那么，第一次來月經(jīng)能不能吃巧克力？
            第一次來月經(jīng)是可以吃巧克力的，并且吃巧克力是有一定好處的，在月經(jīng)期間，一般會出現(xiàn)心煩氣躁脾氣不好的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹗?，可以有效的減少煩躁的心理現(xiàn)象。另外巧克力是一種高能量的食物，對血液循環(huán)起到加速的作用，減少血淤的情況。
            在月經(jīng)期間女性是可以適當(dāng)?shù)某孕┣煽肆Φ?，能夠有效的減輕痛經(jīng)的現(xiàn)象，對月經(jīng)期間女性的焦慮和不安，起到了緩解的作用。但是需要注意要適量，不能夠吃太多，因為巧克力中的含糖量是很高的，過多的食用會引發(fā)糖尿病的發(fā)生。
            正處于月經(jīng)期間的女性，身體是最脆弱的時期，一定要特別的保護(hù)好身體，特別是注意身體的保暖性，不要吹冷風(fēng)，以免著涼會得感冒。在飲食上多吃清淡的食物為主，不要吃油膩性的食物，尤其是油炸之類的食品。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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