欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

      

        

            
    


            




            
    
    

            

    
            
        

            
    
            
        
        
            
            
            
                
            
                    
            維生素a補(bǔ)充過量有什么危害
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            維生素a補(bǔ)充過量有什么危害
            　　維生素對(duì)人體的作用很大，像維生素a對(duì)皮膚好，對(duì)眼睛好。維生素c有美白的作用。維生素b能增加食欲。但是，這些維生素不能補(bǔ)的過量，否則會(huì)對(duì)身體有害。那維生素a補(bǔ)充過量有什么危害？
            　　維生素a屬于脂溶性的維生素，補(bǔ)充過量的話容易蓄積中毒。如果成人攝入的維生素a超過150萬單位，或者兒童攝入超過7.5萬到30萬單位，會(huì)發(fā)生急性中毒，比如出現(xiàn)情緒的煩燥不安、嗜睡，出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、頭痛等癥狀，兒童還會(huì)出現(xiàn)前囟的隆起、驚厥、煩燥、哭鬧等現(xiàn)象。慢性中毒的癥狀不具有典型性，可以表現(xiàn)為全身的反應(yīng)，比如全身乏力、惡心等顱內(nèi)壓升高的癥狀，還可出現(xiàn)發(fā)熱、食欲不振或者腹痛等表現(xiàn)。
            　　人體如果缺乏了維生素a，就容易讓皮膚干燥、骨骼生長(zhǎng)不良、對(duì)弱光敏感度降低、暗適應(yīng)障礙，重癥者產(chǎn)生夜盲。
            　　對(duì)維生素a的補(bǔ)充，可以通過水果，比如，香蕉、桂圓以及蘋果等。也可以通過蔬菜，像南瓜以及黃瓜、茄子等。再就是綠豆與大米等食物中含的維生素a也比較多。但是需要注意的是，不要補(bǔ)充過量，過量的補(bǔ)充會(huì)引起皮膚干燥脫發(fā)等不良身體癥狀。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
            編輯推薦