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            月子母乳能不能吃饅頭
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            月子母乳能不能吃饅頭
            饅頭雖然大多口感比較單一，但是它的食用性卻非常高，可以在各種場合都放心食用，而且饅頭屬于面粉制品，所以吃起來也不用擔(dān)心安全問題，那么月子母乳能不能吃饅頭？
            在月子期間吃饅頭是可以的，并不會影響女性的母乳質(zhì)量，饅頭雖然口味比較淡，但是營養(yǎng)價值卻不低，產(chǎn)婦可以放心食用，只是要注意不能吃油炸的或者放久了的饅頭，會造成一些健康問題。而饅頭本身可以促進產(chǎn)婦的消化，在營養(yǎng)太多無法吸收的情況下，饅頭類粗糧是再好不過的選擇。
            很多人吃多了魚肉大蝦，其實吃吃饅頭也別有一番風(fēng)味，搭配一些菜或者醬料，饅頭也能吃的津津有味，而且吃饅頭搭配小米粥或者八寶粥，不僅養(yǎng)生，而且各種食材的營養(yǎng)也補充到位了，比起那些過于滋養(yǎng)大補的食物來說，這類清淡一點的食物反而更適合產(chǎn)后第一段時間的恢復(fù)。
            但是饅頭會造成血糖增加，饅頭同樣屬于淀粉制品，如果血糖偏高的患者食用，會引起高血糖等情況，血糖偏高的產(chǎn)婦不建議吃太過的饅頭，另外主食也不能多吃，應(yīng)該以粗纖維多的粗糧為主補充營養(yǎng)。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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