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            空腹能不能吃核桃
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            空腹能不能吃核桃
            正常情況下人除了要吃一日三餐來(lái)果腹之外，還需要通過(guò)其他堅(jiān)果以及水果來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。核桃就是堅(jiān)果中的一種，核桃里面的蛋白質(zhì)和脂肪含量都非常豐富，并且不會(huì)特別堅(jiān)硬，容易咀嚼，那么人們空腹能不能吃核桃呢？
            1、核桃并不是寒性食物，所以空腹是可以吃核桃的。特別是懷孕的女性吃了核桃后，能增強(qiáng)身體的免疫力，幫助胎兒的大腦發(fā)育以及骨骼發(fā)育。
            2、核桃這種食物里面含有非常高的營(yíng)養(yǎng)成分其中包括脂肪，所以肥胖的人不能吃太多核桃，容易使身體堆積更多的脂肪。平時(shí)吃核桃的時(shí)候注意食用的量就可以了。
            3、記憶力衰退的人也是可以吃核桃的，核桃中最重要的作用就是增強(qiáng)記憶力，無(wú)論是飯前還是飯后，都可以吃核桃來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。
            核桃的功效還有好多，人們可以通過(guò)吃核桃來(lái)減輕脫發(fā)的癥狀。但是需要注意的是，核桃屬性溫?zé)?，陰虛火旺的人盡量少吃核桃，會(huì)加重身體的火旺癥狀。同時(shí)經(jīng)常流鼻血的人也是不能吃核桃的，可以用其他同等營(yíng)養(yǎng)的堅(jiān)果代替核桃的功效。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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