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            哺乳期能不能吃扇貝
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            哺乳期能不能吃扇貝
            哺乳期的時候媽媽的飲食是很受限制的，只要是不利于寶寶健康的食物，哺乳期的時候都需要忌口。可是很多年輕的寶媽，都沒有這些經(jīng)驗，在飲食上難免會有選擇困難癥，那來了解下哺乳期能不能吃扇貝？
            哺乳期的時候是可以吃扇貝的，扇貝中的營養(yǎng)價值非常高，可以讓乳汁的質(zhì)量大大提升，對寶寶的健康非常有益處。扇貝中蛋白質(zhì)成分很充足，還能促進乳汁的分泌，提高寶媽的身體免疫力。而且扇貝中的鈣質(zhì)和鐵元素也很豐富，能預防哺乳期寶媽和自己的寶寶缺鈣、缺鐵。
            不過扇貝屬于海鮮類的食物，可能會引發(fā)過敏。哺乳期的寶媽吃扇貝的時候要謹慎一些，一定要保證自己不對海鮮過敏，同時還要保證寶寶不會對海鮮過敏。如果寶寶屬于過敏體質(zhì)，那寶媽就盡量不要吃扇貝，避免導致寶寶出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。
            即便寶媽和寶寶都不會對扇貝過敏，那也要保證扇貝的新鮮度，千萬不要吃變質(zhì)的扇貝。如果不慎吃了變質(zhì)的扇貝，很容易導致食物中毒，那寶媽會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等腸胃問題，甚至還會威脅到自己的生命安全。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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