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            為什么會有頭皮屑
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            為什么會有頭皮屑
            相信很多人都曾有這樣的經(jīng)歷，頭上有大量頭皮屑，梳頭時頭皮屑到處飛，還有睡覺時枕頭到處都是皮屑。滿頭的頭皮屑，讓人特別尷尬。特別是秋冬季節(jié)，頭皮比較干燥，頭皮屑就會越來越多，頭發(fā)也變得油膩，讓人看起來臟臟的。那么，為什么會有頭皮屑？
            1、經(jīng)常熬夜
            經(jīng)常熬夜的人頭皮屑會比較多。熬夜會導致人體內(nèi)分泌失調(diào)，各個器官運作也會不協(xié)調(diào)，由此導致頭皮新陳代謝速度變慢，就會出現(xiàn)頭皮屑。長期熬夜還會導致脫發(fā)，所以平時不要熬夜，每天11點半之前就要睡覺，要保證睡眠時間。
            2、不注意清潔
            有些人比較懶，幾天都不洗頭。長時間不洗頭，頭發(fā)就會變得油膩。毛囊的油脂變干就會有頭皮和污漬。想要減少頭皮屑，就要注意頭部清潔，2-3天就要洗頭，還要沖洗干凈，不要讓洗發(fā)露殘留在頭發(fā)上。
            4、不合理的飲食
            平時吃太多刺激的食物就會導致身體里面的血液循環(huán)加速，頭皮的油脂就會增多，頭皮屑也會變多。所以平時一定要少吃刺激類的食物。燒烤和膨化食品也要少吃，可以多吃瓜果蔬菜。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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