黑茶減肥還是普洱茶
茶，在我國(guó)具有很深遠(yuǎn)的歷史，可以說(shuō)是代表著中國(guó)的一種文化。而茶不僅能夠讓人安神寧?kù)o，而且對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)還具有排毒美容的功效。不同的茶，對(duì)于女性減肥的功效都是不一樣的，那么黑茶和普洱茶到底哪種更適合減肥呢？
黑茶和普洱茶減肥效果對(duì)比
其實(shí)黑茶以及普洱茶的減肥效果差別不大，因?yàn)閱我揽亢炔鑱?lái)減肥效果不會(huì)特別明顯。如果非要選的話，普洱茶的減肥效果相對(duì)會(huì)更好，因?yàn)閷?duì)減肥有利的成分比較多一點(diǎn)。
一方面普洱茶茶葉中含有大量的茶多酚、葉綠素、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些有效成分綜合作用能夠幫助人體燃燒多余的脂肪；另一方面是，普洱茶獨(dú)特的發(fā)酵制作過(guò)程中會(huì)形成的多種有益菌群，其中部分菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的吸收。
喝普洱茶的好處
一、護(hù)胃、養(yǎng)胃
飲用普洱茶對(duì)腸胃不會(huì)產(chǎn)生刺激作用的，因此普洱茶是胃不好的人最佳選擇。
二、解酒
飲用普洱茶還可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。
三、降三高
普洱茶還有降三高，提高免疫力等多種功效，這些都以得到很多專家考證。
看來(lái)普洱茶不僅減肥效果比黑茶要好，而且還具有很多對(duì)人體有益的功效，看來(lái)女性朋友們可以把喝普洱茶納入減肥日程里面了。在茶葉市場(chǎng)中，普洱茶占據(jù)的份額很大，但是當(dāng)中茶葉的質(zhì)量也有高有低，想要借助喝普洱茶減肥的女性朋友應(yīng)該要購(gòu)買質(zhì)量相對(duì)更高的普洱茶。
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