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            吃完榴蓮能不能吃蘋果
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            吃完榴蓮能不能吃蘋果
            水果是人需要攝入的食物之一。水果雖然好，可是如果吃不對以及吃錯了，都會影響人體健康。生活中，很多朋友都知道榴蓮是水果之王。其中豐富的營養(yǎng)可以和雞蛋相比。那么，吃完榴蓮能不能吃蘋果？
            榴蓮與蘋果并不是相生相克的水果，自然是可以一同食用的。不過在進食每一種水果之后，需要隔一小段再吃其它水果，這樣的方式可以讓水果的營養(yǎng)最大的吸收化。并且人體在攝入水果最好不要超過250克，不然很容易出現(xiàn)糖分過高的情況。
            適合晚上吃的水果有哪些？
            1、香蕉：現(xiàn)在很多朋友都注重卡路里的攝入，這樣不僅可以起到養(yǎng)生作用，同時還能起到減肥作用。而香蕉的卡路里非常低，并且膳食纖維含量比較豐富，所以容易造成飽腹感。尤其晚上食用對于失眠也有很好的改善作用。
            2、山楂：有些朋友如果晚上吃多了，可以適當?shù)某砸恍┥介?。因為山楂中成分可以促進脂肪類食物的消化，并且可以很好的預防積食。同時，山楂中含有的果膠成分吸附在腸壁，從而將腸壁中的有毒物質(zhì)以及脂肪排出體外。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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