視力5.0是什么概念
在日常生活中，能經(jīng)?？吹胶芏嗖煌挲g段的孩子或者青年都佩戴眼鏡，而且多數(shù)都有近視的問(wèn)題。那么為了解決這個(gè)問(wèn)題，還是需要所有的家長(zhǎng)一起努力的，在孩子很小的時(shí)候，就要做好孩子眼睛的保護(hù)，針對(duì)不同年齡段的孩子，視力的保護(hù)方法不一樣，還需要定期帶孩子去檢測(cè)視力，那么視力5.0是什么概念？
1、視力5.0指的是裸眼視力，一般體檢中都能檢查出來(lái)，計(jì)量范圍從4.0到5.4。4.9-5.4為正視眼，視力是正常的。但凡視力低于4.8的都稱之為近視眼。那么在日常生活中都要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，平時(shí)多做眼保健操，多看看綠植能緩解眼疲勞。
2、如果發(fā)現(xiàn)看東西的時(shí)候模糊不清，建議到正規(guī)的眼科做檢查，適當(dāng)時(shí)應(yīng)該要佩戴眼鏡來(lái)糾正視力。不要以為不用佩戴眼鏡來(lái)糾正視力，這是很錯(cuò)誤的想法，這樣會(huì)容易導(dǎo)致近視度加深，近視度數(shù)到了一定程度還會(huì)遺傳給下一代。
有數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)在近視的人群多數(shù)為青少年，因此要開(kāi)始重視預(yù)防近視這個(gè)問(wèn)題了。孩子小的時(shí)候一定不要看那么多電腦和電視，特別是手機(jī)，對(duì)眼鏡的傷害是很嚴(yán)重的，那么日常生活中就要注意做眼保健操，注意眼的鍛煉，多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)的攝入，另外枸杞與菊花有明目的作用，可以常泡水來(lái)喝。
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