睡覺眼腫了怎么回事
眼睛周圍的皮膚是非常脆弱的，尤其是眼皮周圍，經(jīng)常會(huì)發(fā)生的肌膚問題有黑眼圈、眼袋等，當(dāng)然還有其他問題，比如有些人早上起床會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛是浮腫的，那么睡覺眼腫了怎么回事？
1、很多人因?yàn)橥盹埑蕴虝?huì)喝很多水，而晚上喝太多水的話對(duì)身體是不好的，人體代謝會(huì)緩慢，喝水會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而會(huì)引發(fā)眼睛出現(xiàn)浮腫的情況。
2、有些人在睡覺的時(shí)候，不喜歡睡高枕頭，習(xí)慣用低枕頭，這是因?yàn)榈驼眍^能避免落枕，但是用低枕頭睡覺會(huì)讓水分聚集在眼部，從而會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)腫。
3、現(xiàn)在很多人的生活作息習(xí)慣都不好，比如喜歡熬夜、長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦或經(jīng)常熬夜看電視等，而這些都會(huì)導(dǎo)致作息時(shí)間出現(xiàn)紊亂，眼睛就會(huì)出現(xiàn)浮腫。
眼睛腫了可以進(jìn)行冷敷，除了冷敷以外，熱敷是一個(gè)有效的去眼部水腫的方法，直接用熱毛巾覆蓋在眼睛上，熱的毛巾能促進(jìn)眼部血液的循環(huán)，當(dāng)然還可以用茶包消腫，可以把冷茶包包在毛巾里，然后在腫了的眼睛上敷幾分鐘，多敷幾次即可。
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