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            孕婦能不能吃涼拌海帶
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            孕婦能不能吃涼拌海帶
            一般是不提倡孕婦吃涼性的食物，因?yàn)闆鲂允澄飳?duì)胎兒的健康有一定影響，對(duì)孕婦本身的健康也有沒有好處。涼拌海帶在大街小巷都能看見的食物，可見受歡迎程度不一般。那么現(xiàn)在就來說說孕婦能不能吃涼拌海帶？
            對(duì)于孕婦來說，適量吃一些涼拌海帶是允許的。因?yàn)楹е械獾暮糠浅８?，同時(shí)還含有其他種類的礦物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)胎兒的發(fā)育有一定的益處。但是，海帶本身屬于海產(chǎn)品，屬于涼性食物，涼拌海帶的屬性更加偏涼，因此孕婦不宜多食，也不可放辣，以免損害健康。
            海帶所含的營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)防止甲狀腺腫大、佝僂病以及軟骨病等有很好的效果。吃海帶不但能增強(qiáng)體質(zhì)還能增強(qiáng)抗輻射的能力。涼拌海帶的主要食材是海帶，加入適量的調(diào)味料而做成的，并沒有太多的添加劑，碘含量豐富，適合孕婦吃。
            海帶中除了富含各種微量元素之外，其鈣的含量比牛改高了10倍。因此適當(dāng)吃一些海帶能夠有效預(yù)防血栓以及因?yàn)檠赫吵矶鴮?dǎo)致高血壓的發(fā)生，同時(shí)又能起到降低膽固醇以及脂蛋白的作用，還具有一定的抗癌作用，因此孕婦適量吃一些涼拌海帶是可以的。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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