魚肉里面的維生素和鈣的含量非常高,經(jīng)常吃魚還能給身體補充營養(yǎng)。尤其是給寶寶適當(dāng)?shù)某贼~,不僅有利于健康發(fā)育,還能開發(fā)寶寶的智力,讓寶寶變得更加聰明。草魚在市場上比較常見,那么到底5歲寶寶能不能吃草魚?
5歲寶寶能吃草魚,不會對身體有影響。草魚是比較常見的一種淡水魚,它的口感非常好,而且里面含有的蛋白質(zhì)也高,適當(dāng)給寶寶吃魚,對寶寶發(fā)育也不多。不過需要注意的是,草魚里面的刺特別多,在給寶寶吃的時候,一定要先把刺挑干凈后再吃,以免刺傷到寶寶的喉嚨。
在買草魚的時候,最好是選擇新鮮的草魚。鑒別是不是新鮮草魚的方法也有很多,可以聞一下魚鰓,如果有土腥味,沒有其它的臭味等,就說明是新鮮的。另外看一下魚鰓的顏色,新鮮草魚的魚鰓是鮮紅色的,還有很分明的腮絲。如果都符合這些條件,說明是新鮮的可以買著吃。
買回來的魚不能直接殺死就吃,應(yīng)該放到冰箱里面冷藏兩個小時再烹飪,這樣營養(yǎng)會更好。平時適當(dāng)給寶寶吃草魚是有好處的,最好是燉著吃,又有營養(yǎng)口感也好。
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