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            散光視力怎么恢復正常
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            散光視力怎么恢復正常
            如今，隨著學習和工作壓力逐漸加大。很多朋友都出現(xiàn)了眼睛問題，其中近視人群是最多的。一般來說，高度近視會伴有散光，當然也有一些是單獨散光的，但是這是比較少見的，散光通常是由眼角膜變平引起的，通過日常習慣的培養(yǎng)可以克服一些散光問題。那么散光視力怎么恢復正常？
            1、眼部按摩可恢復眼部散光
            日常生活中可多進行眼部按摩，這有助于視力恢復，它還有助于眼部護理。可以按摩眼部的天應穴、睛明穴等穴位，每次眼部按摩10分鐘，一天3次即可，眼部按摩可以刺激穴位，從而促使血液循環(huán)，有助于保護眼睛，從而改善眼睛散光。當然最好是在用眼之后，要放松眼部肌肉，然后加強眼部按摩。
            2、用眼姿勢正確恢復眼睛散光
            大多數(shù)散光都是由于眼睛使用不當引起的。因此，當看書、寫字時，應保證光線柔和，保證良好坐姿，眼睛和書本應保持30厘米至40厘米的距離，不要躺下來看書。除了看書外，看電視時也要注意保持姿勢，不可躺著看電視，只有保持正確的坐姿才可以預防散光，幫助恢復眼睛散光。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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