怎么判斷自己近視
許多人把看遠處的食物感覺模糊以確定為近視。其實近視有真性近視和假性近視之分，因此近視患者在購買眼鏡前還必須確定近視的嚴重程度。那么，眼睛是否近視究竟要從哪幾個方面判斷，怎么判斷自己近視？
1、簡單分辨
可以使用視力表進行視力測試，然后佩戴300度的遠視鏡來觀察距離。大約30分鐘后，取下眼鏡，然后用視力表進行檢查。如果視力是增強的，可能是假性近視。
2、睫狀肌麻痹法
睫狀肌麻痹法在醫(yī)院中是最常用的。醫(yī)生通常使用藥物讓患者的睫狀肌處于放松狀態(tài)，然后讓眼睛處于靜態(tài)屈光狀態(tài)，接著再做視力檢查。
3、云霧法
用云霧法檢查視力時，醫(yī)生通常會將患者放在+3.0D球面鏡上，3分鐘后取下眼鏡，然后進行視力檢查。如果視力增加是假性近視，否則就是真性近視。
預(yù)防近視的方法是避免近距離過度使用眼睛，養(yǎng)成良好的眼睛習(xí)慣，特別是在閱讀和書寫時，書本與眼睛之間的距離應(yīng)保持在35厘米，每40分鐘休息一次，休息10分鐘。避免過早接觸電子產(chǎn)品等，保證充足的戶外運動，最好每周戶外運動超過14小時。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？