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            孕婦能不能吃新鮮木耳
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            孕婦能不能吃新鮮木耳
            木耳可以跟各種肉類一起烹煮，可以增強(qiáng)肉類的口感，并且，木耳的口感爽脆，木耳的營養(yǎng)價(jià)值又很高，因此很多朋友都喜歡吃?？墒且灿械娜颂岢?，其實(shí)孕婦是不適宜吃木耳的，要盡量少吃新鮮的木耳。那么，孕婦能不能吃新鮮木耳？
            孕婦可以適量吃黑木耳。木耳里面含有的維生素主要是維生素b族，胡蘿卜素和煙酸等維生素和礦物質(zhì)。另外，木耳中的含鐵元素是極其高的，不僅對(duì)孕期防止缺鐵性缺血有十分好的作用，還能夠增強(qiáng)孕婦自身的免疫能力。
            孕婦不宜多吃黑木耳的原因
            1.木耳有活血化瘀的功能，如果吃的太多會(huì)影響胎兒在體內(nèi)的成長和固定，并且吃太多活血化瘀的食物有可能造成流產(chǎn)的出現(xiàn)。
            2.木耳中某些物質(zhì)可以防止血栓形成的作用，雖然有利于防止血栓的形成，可是吃的太多也會(huì)導(dǎo)致孕婦容易出血，一旦孕婦發(fā)生出血是很危險(xiǎn)的。
            3.木耳的纖維素含量是十分高的，因此對(duì)于在孕期胃腸功能不好的孕婦來說，如果纖維素?cái)z入太多會(huì)導(dǎo)致胃腸功能負(fù)荷過重，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹、消化不良、甚至是惡心嘔吐的癥狀。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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