孕婦吃南瓜長(zhǎng)胎嗎
南瓜的口感很好，味道也很不錯(cuò)，很多孕媽媽懷孕前就十分愛吃，懷孕后也經(jīng)常想吃南瓜。但是，有的老人反而不讓孕媽媽吃南瓜，認(rèn)為南瓜是長(zhǎng)胎的食物，吃多了會(huì)使寶寶的體重超重。那么，孕婦吃南瓜長(zhǎng)胎嗎？
其實(shí)，孕婦吃南瓜不會(huì)長(zhǎng)胎。而且孕媽媽吃南瓜長(zhǎng)胎的說(shuō)法不正確，在孕期多吃南瓜是一個(gè)很好好的選擇，有助于促進(jìn)寶寶的腦細(xì)胞的發(fā)育。吃南瓜有時(shí)候可以預(yù)防和改善孕媽媽出現(xiàn)水腫的情況。南瓜含有許多生理活性物質(zhì)，孕媽媽食用后可以有效防癌與抗癌。
孕媽媽可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┝裆彛遣灰秤锰?，否則容易導(dǎo)致孕媽媽上火。這種水果的營(yíng)養(yǎng)很豐富，食用后可以使寶寶吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，加快生長(zhǎng)速度。由于紅薯含有豐富的淀粉，所以很多人認(rèn)為它特別適合長(zhǎng)胎。但是這種說(shuō)法并不絕對(duì)，因?yàn)閷殞毶L(zhǎng)時(shí)吸收的營(yíng)養(yǎng)多，自然就長(zhǎng)得比較快。
除此之外，孕媽媽可以喝一些孕婦專用的奶粉，不僅可以補(bǔ)充孕媽媽所需的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以促進(jìn)寶寶的發(fā)育。不過(guò)，如果想要長(zhǎng)胎兒的話，最重要的是孕媽媽要注意全面均衡地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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