缺維生素b的后果
人體需要很多種營養(yǎng)，而且各種的維生素、礦物質(zhì)也不能少。如果缺少了某種元素的話，就會(huì)損害到健康，還很容易引發(fā)疾病。比如維生素b，雖然人體對它的需求量不高，但卻是絕對不能缺少的元素。那么，缺維生素b的后果是什么呢？
1、口角炎：人體內(nèi)維生素b含量過低，就會(huì)影響到糖代謝、脂肪代謝。在人體運(yùn)作的過程中，維生素b能夠改善上皮組織問題。而人體缺乏維生素b的話，便會(huì)患上口角炎，還可能會(huì)導(dǎo)致視力疲勞、角膜出血。
2、皮膚問題：人體脂肪代謝要需要維生素b的參與，長時(shí)間缺乏維生素b，就會(huì)讓脂肪代謝無法正常的進(jìn)行，這就肯定會(huì)出現(xiàn)脂溢性皮炎、痤瘡等問題。所以大家臉上長痘痘的話，就可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素b。
3、消化不良：缺少維生素b會(huì)讓腸胃蠕動(dòng)無力，而且還會(huì)影響到消化液的分泌，這就會(huì)使人出現(xiàn)消化不良、大便惡臭，而且還會(huì)引發(fā)便秘、口臭等問題。此外，由于維生素b在代謝中非常的重要，所以在嚴(yán)重缺乏時(shí)，便會(huì)使人體神經(jīng)、消化道出現(xiàn)病變，進(jìn)而造成癡呆、慢性腹瀉等情況。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？