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            無碘鹽正常人能不能吃
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            無碘鹽正常人能不能吃
            生活中離不開鹽，沒有鹽會(huì)讓食物變得淡然無味，而平常大家吃的鹽都是碘鹽，所以許多人對(duì)無碘鹽并不是很了解，因此，現(xiàn)在就為大家介紹下，無碘鹽正常人能不能吃？希望能幫助大家。
            正常人能吃無碘鹽，但不建議長(zhǎng)期吃，最好是和碘鹽交替吃，因?yàn)槿绻?jīng)?；蛘唛L(zhǎng)期吃無碘鹽會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以建議正常人少吃無碘鹽。不過，一般超市、商店都買不到無碘鹽，所以在外面吃飯的人不要擔(dān)心吃的是無碘鹽。
            平常通過食物能夠補(bǔ)充的碘很少，一般是達(dá)不到身體日常消耗的標(biāo)準(zhǔn)的，如果大家在長(zhǎng)期吃無碘鹽，就容易導(dǎo)致缺碘，患上大脖子病，因此為了自身健康建議大家少吃無碘鹽。如果患有甲亢、甲狀腺炎等疾病，一般不能吃無碘鹽，其他正常人最好都吃無碘鹽，這樣對(duì)身體有利，避免患上大脖子病。
            提醒大家，在做飯時(shí)最好把菜炒熟后在放碘鹽，這樣不會(huì)破壞碘鹽中含有的碘元素，能夠讓身體更好的補(bǔ)碘。而如果在炒菜過程中就放入鹽，然后再接著炒一會(huì)，這樣就容易破壞碘元素，就補(bǔ)充不了多少碘，從而就會(huì)導(dǎo)致身體缺碘，危害健康。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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