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            老人家能不能吃火龍果
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            老人家能不能吃火龍果
            在生活中我們常吃火龍果，在南方會(huì)更經(jīng)常見到。同時(shí)，火龍果低熱量，高纖維，口感好的優(yōu)點(diǎn)也收到許多人的喜愛，但同樣有人擔(dān)心，相比于成年人，小朋友，孕婦，老年人是否也能吃呢，老人家能不能吃火龍果？
            老人家是非常適合吃火龍果的。很多老年人都有出現(xiàn)高血脂，高血壓，高脂肪之類的問題。老年人經(jīng)常吃火龍果，有助于降血脂降血壓，同時(shí)，由于火龍果的熱量非常低，對(duì)于有糖尿病病癥的老年人也非常適合。除了這些功效，火龍果還有助于保護(hù)腸胃，幫助排毒解毒，改善便秘。
            除火龍果以外，老人家還適合吃哪些水果？
            1.葡萄。葡萄中還能有微量元素鉀，對(duì)于患有高血壓的老人有好處。
            2.橙子。豐富的維生素對(duì)于老年人的身體有好處，橙子是維生素C的大戶，富含的維生素C對(duì)于老人的皺紋有緩解作用。
            3.草莓。老人家的腸胃相對(duì)比較脆弱，腸胃蠕動(dòng)較慢，草莓有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的過程，幫助消化，同時(shí)還能調(diào)節(jié)胃酸的分泌。但草莓屬于應(yīng)季水果，類似的水果還有奇異果。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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