番茄醬酸酸甜甜的,深受現(xiàn)代人的喜愛,在快餐廳,西餐廳中經(jīng)常能看到番茄醬的出現(xiàn)。孕婦是一個較為特殊的身份,需要注意的飲食禁忌有很多,那么孕婦究竟能不能吃番茄醬?
番茄醬是允許被孕婦進(jìn)食的。番茄醬味道酸甜恰當(dāng),這不僅可以大大提高孕婦的食欲,還有助于孕婦營養(yǎng)吸收。孕婦在食用番茄醬的時候,要控制對番茄醬的進(jìn)食量,切勿食用過多,否則很容易影響到腸胃功能。
孕婦吃番茄醬的好處
番茄醬主要是由成熟番茄加工制作而成,番茄內(nèi)含較為豐富的營養(yǎng)成分,是一種比較綠色健康的蔬菜,很適合孕婦食用;另外,處于孕期的女性對口味比較挑剔,吃番茄醬可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)多種維生素,纖維素等,無需擔(dān)心熱量超標(biāo),還有美容養(yǎng)膚功效。
醫(yī)學(xué)研究表明,番茄醬比普通新鮮番茄的營養(yǎng)成分更容易被人體吸收,內(nèi)含的番茄紅素可以清除人體的自由基,有一定抗癌作用。
綜上來看,孕婦是可以吃一定量番茄醬的,但還需要注意的一點(diǎn)是番茄醬不適宜空腹食用,否則也會影響到腸胃功能。
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