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            孕婦能不能吃涼拌
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            孕婦能不能吃涼拌
            涼拌菜是一種菜品，雖然味道重，卻深受很多人的喜愛。有些孕婦懷孕后胃口大變，突然喜歡吃一些味道重的食物，因此很多孕婦都想吃涼拌。不過孕婦體質(zhì)特殊，不能隨便吃東西。那么，孕婦能不能吃涼拌？
            孕婦要慎吃涼拌。因?yàn)闆霭枥锖泻芏嘈晾闭{(diào)料，比如芥末、山椒等，對(duì)孕婦刺激很大，容易刺激腸胃不適，情況嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等。而且涼拌是生冷食物，孕婦過量食用會(huì)引起腹瀉，從而引起子宮充血，給懷孕帶來危險(xiǎn)。
            涼拌中含鹽量高，因此孕婦需要慎重?cái)z入鹽分，否則可能會(huì)引發(fā)妊娠高血壓。如果孕婦吃太多涼拌，導(dǎo)致體內(nèi)鹽分過高，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶等情況，還會(huì)危及母嬰健康。所以，孕婦懷孕后最好不要吃涼拌菜。
            寒涼食物容易傷脾胃，不利于孕婦養(yǎng)胎。所以孕婦吃東西，一定要將菜加熱后再食用。另外，孕婦在孕期要保持心平氣和，不要經(jīng)常熬夜工作，熬夜過度容易傷害身體，也會(huì)引起猝死。不過，孕婦如果想吃涼拌菜，那么可以自己制作涼拌菜，這樣既干凈又健康。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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