有的人一到夏天就會出很多汗,這是很正常的現(xiàn)象,受到了天氣炎熱的影響。但是如果每天睡覺的時候會出很多汗的話,就要考慮一下是不是身體出了問題,因為出汗也分為自汗和盜汗。那么,自汗和盜汗的原因是什么呢?
人體出汗可以分為三種類型,分別是自汗、盜汗,以及頭汗等。其中,最難區(qū)分的就是自汗和盜汗了。自汗是白天稍微活動一下就會大汗淋漓,在嚴(yán)重的情況下,每天甚至要換幾套衣服。雖然自汗屬于一種最為常見的出汗現(xiàn)象,但是從某種角度來看,這種現(xiàn)象主要是因為體內(nèi)津液外宣、身體過于虛弱,以及氣陰兩虧等。
所以,很多自汗患者都是因為身體太虛弱,經(jīng)常會出現(xiàn)氣短、畏寒、疲憊等癥狀。由于人體氣血不足的時候,很難起到固攝的作用,容易出現(xiàn)活動一下就大汗淋漓的情況。
盜汗是夜間會出很多汗,白天反而沒什么汗。往往是因為身體陰虛,所以很多盜汗的患者都會伴有心煩意亂,手足較熱的癥狀。如果條件允許的話,可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)下家里溫度與濕度,可以有效地減少夜間的出汗情況。
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