在生活當(dāng)中人們能夠吃的主食有很多,其中有粗糧也有細(xì)糧,當(dāng)然人們吃的最多的是細(xì)糧,其實(shí)想要身體健康,適當(dāng)吃一些粗糧對于身體幫助是非常大的。那么15個(gè)月寶寶能不能吃黑米飯?
這個(gè)時(shí)候的寶寶是可以吃黑米飯的,但是由于這種米飯屬于粗糧,在給寶寶吃的時(shí)候不要吃的過多,避免寶寶出現(xiàn)消化不良的情況。而且黑米飯?jiān)趯殞氁粴q的時(shí)候就可以添加了,在剛開始的時(shí)候可以熬制一些黑米粥,在慢慢的習(xí)慣以后可以在米飯里面加入黑米。
15個(gè)月的寶寶,除了能夠吃黑米飯以外,還可以吃小米飯,大米飯等等都是可以吃的,適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些玉米面做的食物是非常健康的。不管是吃粗糧還是吃細(xì)糧,在給寶寶吃的時(shí)候都要定時(shí)定量,不可以讓寶寶吃太多的主食。
在吃各種各樣主食的時(shí)候,還要給寶寶搭配一些適合的菜。比如說最常見的素菜有西紅柿炒雞蛋,香菇油菜,素炒油麥菜等等,而一些帶肉的菜有紅燒雞腿,紅燒排骨,牛肉、魚肉等等,都可以給寶寶添加,每次可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行搭配,可以讓寶寶吃的更好。
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