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            熬夜會導(dǎo)致血糖高嗎
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            熬夜會導(dǎo)致血糖高嗎
            現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，熬夜已經(jīng)是習(xí)以為常的事情，熬夜的時候很多人還喜歡吃夜宵，吃一些高脂肪、高蛋白的食物，而女性朋友比較喜歡吃甜食，這樣肯定會對血糖有所影響，那么熬夜會導(dǎo)致血糖高嗎？下面看看小編的介紹。
            首先，熬夜肯定是會血糖有影響的，因為熬夜會讓人體的生物鐘被破壞，人體正常代謝活動會被干擾，腎上腺激素分泌增多會導(dǎo)致血糖高，機(jī)體抵抗力也會下降。另外熬夜后人體肝臟存儲功能也會下降，有些糖水化合物也不能被轉(zhuǎn)化成糖原存儲起來，導(dǎo)致一直存儲在血液中，所以會導(dǎo)致血糖升高。
            其次，熬夜后精力會被過度消耗，人體血液中血紅蛋白的帶氧個體也會被減少，血液中二氧化碳的個體增加，所以導(dǎo)致血液循環(huán)減緩，血糖量消耗也會被減少，所以引起血糖升高。
            最后，有研究已經(jīng)表示，人體在凌晨四點到九點的時候血糖比較容易升高，如果沒有按時休息吃飯肯定會影響到血糖，因此每天不可以太晚睡覺，最好是10點之間就上床休息，每天保證八個小時的睡眠時間，如果工作繁忙也需要安排好自己的休息時間，避免生物鐘被打亂。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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