喝水多好嗎
水是生命的源泉，我們的身體和健康是離不開(kāi)水的。無(wú)論人們是出現(xiàn)其他病癥還是感冒發(fā)燒，在看醫(yī)生的時(shí)候都會(huì)叮囑病者多喝熱水。喝水有清腸排毒的功效，有很多的好處，也有壞處存在。那么，喝水多好嗎？
身體健康的人們，多喝水是不會(huì)有影響的，比較常見(jiàn)的現(xiàn)象是引起排尿次數(shù)增加，經(jīng)常去廁所，就比較麻煩而已。有些人是不適合喝水多的，比如腎臟功能較弱或是心臟功能較弱的人，如果喝水多，就會(huì)增加腎臟和心臟的負(fù)擔(dān)造成病情的加重。
在平常的生活中，人們患上感冒之后，就要多喝熱水。因?yàn)楦忻皶?huì)使人體的水分流失很快，這時(shí)喝熱水能緩解身體缺失的水分，也能夠給身體降溫，所以感冒的時(shí)候多喝熱水是有益處的。根據(jù)不同的身體狀況的人，需要喝水多少也是不相同的。
人們?cè)谝惶熘泻冗m量的水，就能保持身體內(nèi)的水分平衡，對(duì)于成年人一天要喝1500毫升，也就是大約八杯水左右。如果有些人在環(huán)境的影響下甚至過(guò)量運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，對(duì)喝水多少也會(huì)受到影響，要根據(jù)具體的情況來(lái)進(jìn)行判斷。
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