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            熬夜會導(dǎo)致什么
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            熬夜會導(dǎo)致什么
            有些人由于工作忙需要加班不得不連夜趕做；有些人是由于工作性質(zhì)也是需要熬夜；而有些人就是白天睡覺，晚上消費，整體不務(wù)正業(yè)，熬夜消遣。熬夜對人體的危害很大，會導(dǎo)致什么呢？
            1.熬夜損壞肝臟：當人們晚上睡覺的時候，肝臟開始工作，對人體血液進行排毒。如果熬夜的話，肝臟就不能正常工作，血液不進行排毒，就會變臟，時間長了就會生病。
            2.	熬夜會導(dǎo)致皮膚變差：晚上不睡覺熬夜的人，血液中的毒素會堆積，使皮膚變得粗糙，暗淡，甚至熬出黑眼圈。就算化妝也遮不住。長此以往，皮膚會越來越差。
            3.熬夜容易肥胖：有的人以為晚上不睡覺就會變瘦，因為自己在活動。可是熬夜的時候就會吃夜宵。夜里吃東西一般不被消化，容易導(dǎo)致積食。加上熬夜會導(dǎo)致氣血不足所以就會發(fā)胖。
            4.熬夜導(dǎo)致各種心血管疾?。喊疽箷屓藲庋蛔?，時間長了容易造成心臟缺血，導(dǎo)致各種心血管疾病。凌晨3點-5點是心臟病人的高發(fā)時期，一定要早睡晚起，以免突發(fā)心臟病。
            5.記憶力下降：熬夜之后，第二天就會沒精神，再怎么補覺也感覺休息不過來。還丟三落四、一點活力都沒有。經(jīng)常熬夜的人，工作會不在狀態(tài)，記憶力下降。而且容易生氣，導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)反感，不被重用。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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