很多朋友都有胃病,其中絕大部分胃病患者都存在胃反流的情況,其實,可以通過適當(dāng)?shù)陌茨砀纳七@種情況的,關(guān)鍵在于找對按摩的位置,這樣才能事半功倍的解決問題。那么,按摩哪里能緩解胃反流?
1. 按摩上脘穴。這個穴位在上腹部,大概在肚臍上面五寸的位置,和食管相對應(yīng)。如果因為吃的過飽或者過快而出現(xiàn)胃脹、反胃、打嗝、嘔吐等不適癥狀,可以嘗試按摩上脘穴,能有效緩解不適癥狀。
2. 按摩中脘穴。這個穴位在胃的正上方,大概四寸的位置,如果出現(xiàn)了胃反酸、腹脹、胃脘痛等癥狀,可以適當(dāng)按摩這個穴位,能有效改善上述不適癥狀。另外,經(jīng)常按摩中脘穴,還可以提高機體免疫力。
3. 按摩下脘穴。這個穴位在胃的下面,大概在肚臍上面兩寸的位置,也是小腸和胃的連接處,所以對應(yīng)的是小腸。如果存在消化不良、腸炎、胃痙攣、胃痛、腹脹、嘔吐、胃炎等情況,可以對下脘穴進行適當(dāng)?shù)陌茨?,有一定的效果。另外,如果存在胃下垂的情況,也可以通過對下脘穴的按摩來改善不適癥狀。
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