春秋冬季節(jié)干燥，夏季炎熱，寶寶身體都需要補(bǔ)充足夠多的水分。但是，寶寶卻不愛喝水，長此以往，會(huì)導(dǎo)致寶寶上火，進(jìn)而引發(fā)一系列疾病。那么，有什么辦法才能讓寶寶愛上喝水呢？是不是各位爸爸媽媽已經(jīng)迫不及待想知道啦！

給水增加一點(diǎn)兒味道

寶寶不喜歡喝水，是因?yàn)榘组_水沒有味道。他們平時(shí)喝的奶粉和母乳都是有味道的，換了沒有味道的白開水一般就會(huì)拒絕。可以給水中加點(diǎn)兒天然果蔬的味道，把新鮮的橙子擠出汁兌在溫水中，或者是把梨或胡蘿卜切片煮水。這種帶有味道的水，一般寶寶都會(huì)接受的。

不要放糖，一歲以內(nèi)寶寶不要喝蜂蜜水。不要給寶寶加太刺激的味道，適應(yīng)味道后依次變淡，讓寶寶逐漸適應(yīng)白開水。

用變換的水杯吸引寶寶的喝水興趣

寶寶好奇心強(qiáng)，總是愿意嘗試新鮮的事物。多準(zhǔn)備一些不同顏色，不同的圖案的水杯，輪換著讓他們用。家中用的水杯，并不一定買專用的。像水瓶蓋、杯子蓋、酒杯等，這些不同于水杯的容器，更會(huì)引起他們的興奮。

通過游戲讓寶寶愛上喝水

孩子都喜歡做游戲，可以把喝水融入到平時(shí)的游戲當(dāng)中。例如：和寶寶玩喝水比賽的游戲，媽媽和寶寶每人一杯水，然后和寶寶互相碰杯，看誰先喝光。把水杯放到桌子上，媽媽和寶寶比賽誰先換到水杯的游戲，誰先搶到誰喝。玩走迷宮、找不同的游戲，誰先找到就先喝口水。寶寶愛做游戲，好勝心又強(qiáng)，把喝水融入到日常的小游戲中，既增加了情趣又讓寶寶喝到了水，豈不是一舉兩得呀。

把握好時(shí)機(jī)讓寶寶喝對水

把握好喝水的時(shí)機(jī)，經(jīng)過一夜水份的流失，早晨醒來會(huì)感覺到口渴，這個(gè)時(shí)候不要急著給寶寶喝奶喂飯，可以先讓他喝點(diǎn)兒水。

喝水時(shí)間選在兩餐之間，不要在飯前、進(jìn)餐中、剛剛吃飽飯、臨睡前都不要給喝太多水。以免影響寶寶的食欲，增加胃負(fù)擔(dān)。室外活動(dòng)時(shí)，室內(nèi)干燥、出汗較多時(shí)多給喝些水。

寶寶喝水是否充足，最簡單的方法是觀察寶寶的小便，如果尿液發(fā)黃說明喝水不夠，反之就是水量充足。

媽媽們最好給寶寶喝白開水，不要因?yàn)閷殞毑粣酆人?，就用各種飲料來吸引寶寶，可以選擇在白開水中兌些天然的水果汁，這樣寶寶會(huì)更愛喝。