懷孕的女性,因為胎兒在肚子里不斷的生長發(fā)育,所以肚子也會慢慢的被撐大。但有部分女性,沒有懷孕,卻同樣有肚子變大的問題。肚子變大會影響身材,容易變得不自信。想解決需要先知道原因。為什么肚子越來越大了?
首先明確自己是因為生病的原因還是生活的原因。如果肚子是突然增大的,并且可能伴隨著疼痛感等情況,需要檢查是否有疾病。此外,考慮生活習慣的原因。因為工作的關(guān)系,長期久坐容易出現(xiàn)腹部脂肪的堆積。不健康正常的飲食容易加大腸胃負擔,這都是引起肚子越來越大的原因。
那么,出現(xiàn)肚子越來越大應該怎么做?
1.早上一杯溫水。如果是病癥,則需要在醫(yī)院對癥下藥。如果不是病癥,可以早上起來喝一杯溫開水。一杯溫水有助于排便。便秘也會造成肚子越來越大的情況。
2.飯后走走。在吃過飯后,可以走走路,散散步,消消食。如果十分繁忙,也可以站一會兒,進行消化。飯后直接坐著或者是躺著不利于腸胃的消化,同時,容易出現(xiàn)消化不良,腸胃積食的情況。
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