一歲寶寶可以吃板栗么
板栗營養(yǎng)豐富，軟糯清甜，很受大家喜愛，板栗是我們經(jīng)常吃的食物，很多人喜歡吃板栗?？墒?，家有小寶寶的爸爸媽媽對于小寶寶是否可以吃板栗，會比較擔心，比較寶寶還比較小。那么，一歲寶寶可以吃板栗么？
一歲大的寶寶可以適量吃板栗，板栗的營養(yǎng)價值就像優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，當寶寶吃了以后，它可以補充營養(yǎng)，提高免疫力，增強寶寶的抵抗力，還有助于寶寶的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育，但是一歲的寶寶是不能直接食用板栗的。
一歲寶寶食用栗子，要先將栗子磨成粉再加入粥類便于寶寶消化的食品中，由于寶寶的腸胃發(fā)育不全，栗子容易引起腸胃阻滯，消化不良，因而寶寶食用栗子應(yīng)適當，要慎食，少食。
一歲寶寶可以食用栗子粥，準備大米粥1小碗，栗子3個，適量精鹽。將栗子洗凈，剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮，然后切碎。鍋中加水，開火然后放入栗子煮熟。 加入大米粥，混合煮至熟，加入少許鹽，放涼以后就可以喂食。
寶寶一歲以下的胃腸道發(fā)育不良需要注意，吃栗子后可能會引起消化不良和胃腸道阻滯。另外，一歲以下的寶寶的咽喉發(fā)育未全，太早給寶寶吃板栗，極容易嗆到寶寶的氣管里。
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