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            葉酸怎么吃法嚼還是
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            葉酸怎么吃法嚼還是
            葉酸大家都很熟悉。在懷孕初期或者從備孕開(kāi)始就需要開(kāi)始補(bǔ)充的一項(xiàng)維生素。對(duì)胎兒的大腦發(fā)展有很好的好處。同時(shí)還能有效預(yù)防胎兒的畸形。對(duì)于不是孕婦的女性也很友好。但是，葉酸怎么補(bǔ)充呢？葉酸怎么吃法嚼還是？
            葉酸的吃法沒(méi)有特定的講究。只要吃進(jìn)去即可。有些人偏好伴著白開(kāi)水一起吃，有些人喜歡直接的進(jìn)行咀嚼。和個(gè)人的習(xí)慣有關(guān)。哪一種吃法都不影響藥效。葉酸作為一種水溶性的維生素。人體對(duì)葉酸的接受度很大。如果不小心攝入過(guò)量的葉酸，尿液會(huì)將過(guò)多的葉酸排出。
            在什么時(shí)候吃葉酸比較好呢？
            1.備孕開(kāi)始。如果有備孕期。那么，在懷孕前三個(gè)人就可以每天進(jìn)行一些葉酸的補(bǔ)充。如果是意外懷孕或者備孕忘記吃，在開(kāi)始懷孕后再吃葉酸也沒(méi)有關(guān)系。同樣對(duì)寶寶有好處。補(bǔ)充葉酸可以一直持續(xù)到分娩。
            2.防止畸形。對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，如果缺少葉酸，容易出現(xiàn)早產(chǎn)兒，唇腭裂，嬰兒的身體較弱等先天性的影響。如果在懷孕初期嬰兒在大腦發(fā)育的階段缺乏葉酸，容易出現(xiàn)大腦發(fā)育不好，無(wú)腦兒等等。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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