榴蓮的味道雖然臭,但是它的果肉很甜,受很多人的喜歡。榴蓮不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,也屬于一種熱性水果。對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),在月子期間也想要吃榴蓮,嘗嘗它的美味。但是產(chǎn)婦身體虛弱,很多東西是不能亂吃的,那么產(chǎn)婦幾天可以吃榴蓮嗎?
產(chǎn)婦兩周后再吃榴蓮,因?yàn)榍皟芍墚a(chǎn)婦的身體比較虛弱,身體也是在排惡露中,吃的食物都應(yīng)該以流食為主。等到兩周以后,身體恢復(fù)的也差不多了,就可以吃一些榴蓮。它可以起到散寒的作用,還能加快產(chǎn)婦的血液循環(huán)。產(chǎn)婦也適當(dāng)吃一些榴蓮,能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
榴蓮是一種溫?zé)嵝缘乃?,它里面含的熱量和糖分很高,吃多了容易上火,也不容易消化。所以說(shuō)產(chǎn)婦應(yīng)該適量食用,消除榴蓮熱量的方法,就是吃榴蓮的同時(shí)也要喝一些淡鹽水,多吃一些水果進(jìn)行平衡。比如搭配梨和西瓜都是不錯(cuò)的選擇。產(chǎn)婦在吃的時(shí)候,應(yīng)該把它弄好以后,在別的屋里吃,以免它的味道刺激到寶寶。
產(chǎn)婦身體恢復(fù)也需要一個(gè)過(guò)程,產(chǎn)婦應(yīng)該多吃一些湯水多的食物,這樣不僅漲奶,還有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。為了寶寶的健康成長(zhǎng),產(chǎn)婦不能吃生冷的食物,以免通過(guò)奶水刺激寶寶的腸胃。
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