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            維生素b11的作用及功能
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            維生素b11的作用及功能
            每個(gè)人都想要更健康的身體，更美好的生活。所以在平時(shí)很注意自己的飲食，會(huì)補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，比如維生素b11。有些朋友并不了解維生素b11的主要作用，想要及時(shí)的了解維生素b11的作用及功能。
            1.補(bǔ)充能量：通過補(bǔ)充維生素b11可以給人體提供一定的能量，提高身體的免疫力，尤其是對(duì)于調(diào)整神經(jīng)也有幫助，有助于提高神經(jīng)的興奮性，還可以調(diào)整人的情緒。如果缺乏維生素b11，容易導(dǎo)致貧血、失眠、健忘等問題。所以補(bǔ)充到全面的維生素b11，可以更好的避免這些問題的發(fā)生。
            2.調(diào)整胚胎及胎兒神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育：維生素b11對(duì)于孕婦來說，受精卵發(fā)育期間細(xì)胞的正常分裂都能缺少維生素b11，此外維生素b11還能夠及時(shí)的調(diào)整胚胎以及胎兒神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育，可以更好的預(yù)防一些疾病的發(fā)生。
            3.減少暈車：維生素b11足夠，能保持神經(jīng)組織、肌肉和心臟的正?；顒?dòng)，減少暈機(jī)和暈船等等的發(fā)生，所以如果平時(shí)出生時(shí)，容易暈車，暈船等等，有可能是因?yàn)轶w內(nèi)維生素b11不足，要注意及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充?？梢酝ㄟ^食物進(jìn)行補(bǔ)充，更好的促進(jìn)身體恢復(fù)。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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