維b12嚴(yán)重缺乏癥狀表現(xiàn)有哪些
維生素b是體內(nèi)常見的微量元素，維生素b的種類有很多的，有維生素b2，也有維生素b12。不同的維生素b元素都有著不同的作用，那么維b12嚴(yán)重缺乏癥狀表現(xiàn)有哪些呢？
1.皮膚很黃
一旦體內(nèi)缺乏維b12，就會(huì)體現(xiàn)到皮膚上面的。正常人的皮膚是甚至有些人的皮膚是白里透紅。但是如果發(fā)現(xiàn)自己的皮膚很黃，仔細(xì)看自己的眼睛，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛有一點(diǎn)發(fā)黃，像這些都是缺乏維b12的癥狀。
2.皮膚脫皮
還有一些朋友們會(huì)出現(xiàn)皮膚脫皮的情況，很多原因都會(huì)導(dǎo)致皮膚脫皮的。如果近期沒有被太陽曬過，也沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)，就出現(xiàn)皮膚脫皮了，基本上就是缺乏維b12所導(dǎo)致的。
3.體重下降
體重有明顯下降的變化，也說明體內(nèi)缺乏維b12了。此外還會(huì)伴隨不同惡心嘔吐的情況，有些人的食欲并不是特別好。一旦有這種情況，就要及時(shí)的補(bǔ)充維生素b12。
上面主要介紹的就是維生素b12缺乏的癥狀。平時(shí)要多觀察一下自己的皮膚有沒有這些情況，一旦出現(xiàn)這種情況，就要多吃一點(diǎn)櫻桃、葡萄，來補(bǔ)充維生素b12。情況較為嚴(yán)重的話，也可以到醫(yī)院看一看，讓醫(yī)生開一點(diǎn)藥給自己吃。
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