鈣是人體重要元素,人的身體里缺鈣的話,就很容易患上疾病。特別是對于小寶寶來說,缺鈣會影響發(fā)育,還可能會讓孩子患上佝僂病。在給孩子補鈣的時候,還應(yīng)該同時補充維生素ad。那么,維生素ad和鈣怎么吃呢?
維生素ad和鈣可以同時吃。因為在維生素ad與鈣一起進入人體后,并不會出現(xiàn)什么藥理作用,也不會給身體造成任何傷害,反而能夠促進人體對鈣的吸收?,F(xiàn)在有的小寶寶會出現(xiàn)睡覺出汗、易驚醒的情況,這就可能是缺鈣了,父母應(yīng)該及時帶孩子去檢查。
如果檢查之后,確認孩子有缺鈣的問題,就應(yīng)該及時的補充,父母可以給孩子多吃些含鈣豐富的食物。如果缺鈣嚴重的話,就需要服用鈣劑了。人體想要吸收鈣元素,就必須要得到維生素ad的幫助,所以在孩子服用鈣劑的時候,需要同時補充維生素ad。
寶寶缺鈣的時候,就應(yīng)該多帶孩子曬太陽,因為在外線照射皮膚后,就能夠使體內(nèi)合成出維生素ad,這有利于促進鈣的吸收。不過,父母要注意,寶寶的皮膚很嬌嫩,曬太陽的時間應(yīng)該選擇在上午九、十點鐘。
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