月子里產(chǎn)婦能吃芋頭嗎
生完寶寶之后，產(chǎn)婦的身體比較虛弱，胃腸功能也相對薄弱，所以在坐月子期間，要吃一些容易消化和營養(yǎng)的食物。都知道芋頭的營養(yǎng)價值較高，其中富含的維生素群對傷口恢復很有幫助，那么，月子里產(chǎn)婦能吃芋頭嗎？
芋頭的營養(yǎng)豐富，其中的膳食纖維、礦物質、淀粉、糖等對身體健康有很重要的作用。芋頭中淀粉和鉀的含量是比較高的，不僅能夠作為蔬菜食用，也可以當做糧食來用。芋頭做熟后，口感很好，且容易被身體吸收。所以月子里產(chǎn)婦能吃芋頭。芋頭有以下功效。
1.芋頭作為堿性食品，能夠將人身體內(nèi)留存的酸性物質中和，讓身體保持酸堿平衡，如果胃酸過多的人，可以吃芋頭調(diào)養(yǎng)。
2.芋頭中含有黏液皂素和微量元素，能夠有效補充體內(nèi)微量元素，同時可以增強食欲，幫助消化。讓腸胃功能更加健康。
3.芋頭的營養(yǎng)價值很高，長期食用可以增強免疫力，對于癌癥手術和放療、化療的康復有一定的輔助作用。
4.在中醫(yī)角度上，芋頭能夠補氣，有消腫止疼的功效。產(chǎn)后氣血比較虧，可以適當食用。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？