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            長(zhǎng)期吃獼猴桃的好處
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            長(zhǎng)期吃獼猴桃的好處
            獼猴桃是人們?nèi)粘Ｉ罱?jīng)常吃的水果，它富含的維生素C，對(duì)人體具有美膚美白、抗氧化的功效，那么，長(zhǎng)期吃獼猴桃的好處是什么？
            首先，獼猴桃具有緊致肌膚的功能，因?yàn)樗缓S生素C，而維C有抗氧化劑的作用，所以可以延遲皮膚的衰老，讓皮膚保持緊致和光澤。長(zhǎng)期食用的話，皮膚會(huì)更加紅潤(rùn)和有彈性，而且還能增強(qiáng)身體的抵抗力，減少生病的發(fā)生。
            其次，它對(duì)孕婦和胎兒也有一定的幫助，因?yàn)樗缓~酸元素，葉酸又可以幫助預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生，特別是在孕早期的時(shí)候，孕媽媽每天需要服用葉酸來(lái)降低胎兒發(fā)生畸形的幾率。因此，如果是準(zhǔn)備懷孕的女性朋友，可以多吃獼猴桃。
            再者，由于獼猴桃含有鉻元素，可以讓身體的細(xì)胞分泌出胰島素，對(duì)血糖的降低有一定作用，可以幫助預(yù)防和治療糖尿病，因此，可以將獼猴桃磨成粉，然后再和苦瓜粉混合加入，一起食用，可以控制身體的血糖含量。
            最后，便秘的人也可以多次獼猴桃，因?yàn)樗械纳攀忱w維、抗氧化劑可以解毒降火和潤(rùn)燥通便，幫助緩解便秘的癥狀，也可以預(yù)防痔瘡的發(fā)生。所以，長(zhǎng)期吃獼猴桃，不太會(huì)有便秘的癥狀。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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