欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

      

        

            
    


            




            
    
    

            

    
            
        

            
    
            
        
        
            
            
            
                
            
                    
            維生素b的功效與作用
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            維生素b的功效與作用
            維生素b屬于微量元素的一種，如果長期缺乏后，會導致身體不能正常的運轉，會出現(xiàn)一些問題，每天適量的攝入維生素b對于人的健康有很好的作用。下面就來說說，維生素b的功效與作用。
            1、維生素b能夠幫助身體代謝糖，如果缺乏后，就會出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒，甚至會出現(xiàn)神經衰弱、神經炎等，還有腳氣病也是由于缺乏了維生素b導致的，對于心臟的功能也有較好的作用。
            2、人們腸胃的蠕動、消化能力都和維生素有直接的關系，當缺乏后，會導致人們出現(xiàn)消化不良、口臭、便秘等情況。
            3、此外，它對人體中的蛋白質、碳水化合物、脂肪三者的代謝也有很大的作用，當人體嚴重缺乏時，就會導致皮膚、消化的病變。甚至會出現(xiàn)皮炎、腹瀉、癡呆等嚴重的情況。
            不光是維生素b對于人們的身體非常的重要，其他的微量元素也有很重要的作用，在人們的日常生活中，一定要注意多吃一些含有微量元素的食物，還要保證每天的食物多樣化，這樣補充到的營養(yǎng)也就會多樣化，不會過于單一。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
            編輯推薦